“多谢王兄弟，那我就先去休息了。”胡一尊向王庆道了声谢便匆匆走进了自己的房间，明日正午还有一场生死战，现在的他可是要开始争分夺秒的修炼了。没有系统没有传承想要一夜暴强那是不可能了，不过嘛，临阵磨枪不快也光，一夜苦修怎么也要比现在强一点吧，能强上一点，胜率也就能高上一点。
走进房间，坐到床上，胡一尊突然意识到一个很严肃的问题“所以应该怎么修炼……要不去问问王庆？不行不行，在这全民修仙的世界问别人怎么修炼，估计就跟在地球问别人应该是用嘴还是用鼻孔吃饭一样。这话要问出去了，估计在王庆眼里我也就不是失忆，是失智了。可我是真不会啊……”
经过一番激烈的思想斗争，胡一尊决定还是先自己试试再说，有道是“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”自己好歹也是修仙小说阅读大户，那么多种修炼方法，难道还找不出来一种能用的么。
“端坐盘膝，闭口，闭眼，舌抵上颚，含胸拔背，双手重叠于小腹部位，手心向上，拇指相接，放松放空，意识若有若无存在于小腹部位。”回想着从小说里看到打坐方法，胡一尊盘坐在床上开始了他那所谓的‘修炼’，不过这效果，貌似还挺好。
“看来这就算是修炼了，随着呼吸吐纳，能够感觉到有一股微弱的气流在缓慢的冲刷着身体，时间长了全身会有一点酸痛，就像……就像做过剧烈运动一样。但是能明显感觉到那股气流并不是很顺畅，是不是应该先把身体活动开再打坐？还有那锻体丹，一会也试试……”