“心法一共是五阶，就像楼梯一样，一阶一阶走到第五阶，就是心法巅峰，第一阶聚气，就是能在丹田将气汇集在一起。第二阶凝气，就是能将汇集在丹田里的散乱的气都凝聚成一体。第三阶用气，就是能将丹田里的气收放自如。第四阶生气，就是让丹田里凝聚成一体的气，壮大起来，浑厚起来。第五阶化形，就是可以将内力化形，作为支撑点。”
“什么叫内力化形，作为支撑点？”江晚迎问道。
“举个例子，就比如我们出拳时，内力是聚集在手上，而脚是起到支撑的作用，而我们如果这时候出脚，那么手臂就会变成支撑，修到第五阶时，我们就可以把内力凝聚成力量，作为支撑点，支撑身体，保持平衡，那么别人出拳打我们的时候，我们就可以拳脚并用，同时出击。”
“还是不太懂。”江晚迎还是很迷惑。
“我给你做个示范。”江晚枫说完就向后仰去，江晚迎以为他会摔地上，连忙跑过去要扶他，但是江晚枫竟然就那么脸面朝上，背朝地的斜着停住了，就好像有什么支撑着他一样，江晚迎惊呆了，连忙跑过去，蹲在地上，仔仔细细地看着江晚枫的后背，那里什么都没有，但江晚枫却没有摔在地上，然后江晚枫又一发力，站了起来。
“这个就是化形，现在明白了吗，将内力化成一股力，支撑住自己。”江晚枫笑着说。
“大哥你这个也太厉害了！你太厉害了太厉害了！”江晚迎激动的大叫起来，她眼睛瞪得大大的，满眼都是惊喜跟羡慕。
“你认真修习，也能像我这么厉害，但要记住一点，就是绝对不能冒进，必须要踏踏实实地练，冒进内功便不稳，内功不稳轻则伤身，重则丢命，绝对不容有失，记住了吗？”江晚枫无论是表情还是语气都十分的郑重，江晚迎知道其中的意义所在，她郑重其事的点头，表示明白。
江晚迎从此就踏踏实实的练功，练了一年之后，江晚枫就带着她去了蓬莱岛，见他们的师父，江晚枫的师父是蓬莱岛的权岛主，权岛主很喜欢江晚迎这个活泼可爱的小姑娘，权岛主的小女儿权梓芮也很喜欢江晚迎，权梓芮比江晚迎大五岁，也是欢欢喜喜，活泼可爱的孩子，两人性格很像，玩的非常好。
此时江晚迎的心法已经练到第三阶了，权岛主很满意，江晚迎临走时，权岛主给了她一把宝剑，名唤“烈焰”，江晚迎使剑时，那剑气便是盈盈红光，这剑跟江晚迎倒是很相配。
说起权梓芮，她是江晚枫最小的师妹，武功平平，整日里不是研究点心，就是捣鼓酿酒，用权梓芮的话说就是“被练武耽误的厨子”。权梓芮不是很喜欢练武，她就是为了学个防身的本事，才跟着那些师兄师姐一起练。这个小师妹最喜欢大师兄江晚枫，江晚枫在蓬莱学艺的那些年，没少受这个小师妹的照顾，每次权梓芮做了新点心都会拿去给江晚枫吃，而其他的师兄师姐就只能吃江晚枫吃剩的。权梓芮知道江晚枫喜欢槐花，就用槐花酿酒，失败了不下百来次，终于酿成了一小坛，特地在江晚枫生辰那晚，送给江晚枫做礼物。
“小师妹，我要下山了，师父已经准我出师了。”江晚枫喝了一小口槐花酒说道。
“怎么这么匆忙！我都还没准备好，大师兄怎么就要走了呢！”权梓芮有些着急了，因为她还有很重要的事没有做呢。
“今日收到了家父的来信，父亲问我何时回去，所以我便找了师父。”
“可是……可是……”权梓芮哭了，眼泪啪嗒啪嗒地掉，她更是哽咽的连话都说不出来了。
“让我来说。”江晚枫看着权梓芮，如三月的艳阳，暖人心扉，江晚枫顿了顿，拉起了权梓芮的手说道“梓芮，做我的妻子好不好。”
“！！！”权梓芮惊的睁大了眼睛，她没想到，她喜欢的大师兄也喜欢她，她的好多师姐都喜欢这个如沐