量这么好，刚才跑步的时候背了三个人的东西还拖着两个人，就这样我都跟不上你。”
“不抽烟以前我比现在还要快，抽上了之后速度减下来了，所以我要趁着上学的时候戒了它，我们互相监督吧。”
“好的班长。”
“我先给大家打个预防针，以后一日三餐，每次吃饭前都会有至少一个五公里，有时候可能是十公里的长跑，跑完之后辅助练习时必然要做的，等忙活完这些，估计大家早已没了胃口，我想强调的是一顿两顿可以，时间长了肯定不行，所以我要求大家一定要正常吃饭，在不想吃也得逼着自己吃，我们这么高强度的训练，必须保证充足的体能。”
大家一听马丁说的内容都露出了胆怯的表情，今天跑了这么点路都要死要活了，以后可咋办呀？
“大学的第一年除了文化课之外，体能一定是要抓的重点，我估计到了大二以后会好点，但是定期考核是免不了的，所以我们在不放松文化学习的同时，一定要保持个人身体素质的稳步提升，这也是军校和其他院校不同之处。”
下面的人听的很专注。
“别看我们学校录取的文化课分数不如古大水木这些名校的高，但是加上综合分我们是排在他们前面的，所以我们属于提前录取，这已经说明我们的责任和担子要高于他们的学生，我们不但是学生还是军人，目前的世界，所有的高科技都是最先用于军事的，一个国家的强大与否首先取决于他的军队，希望大家永远牢记住这一点。”
“所以我不管别的班怎么样，我们班每天晚上会有半个小时的小灶活动，所有人都必须跟上大部队的脚步不准掉队，大家有没有信心？”
“有！”
杨队悄悄站在各班门外听，王楠的属于中规中矩，徐明光则有些磕磕绊绊，到了马丁这里他笑了，这话说的有水平啊，至少和自己是一个层次的，这个小子的认识很深啊。
二班在马丁的带领下首先开始学习整理内务。
“班长，你这手也太巧了吧，这么松软的被子到了你手里立马变得方方正正的。”班里的成员对马丁的佩服越来越重了。
“这还早着呢，这个被子不压个三两月的没戏，以后你们每天都像我这样使劲的压，什么时候把棉花压瓷实了什么时候才算入了门，现在先就这样整理，至少弄个神似吧，对了我还得给大家讲讲晚点名，夜间值班和早起的具体要求……”