第二天，天色微亮，闹钟一般的准时睁开双眼。
起床站起来，仔细感受下身体，全身无不感受到全身舒畅。
感觉身体想被融会贯通了一般，全身无论是表层的肌肉还是浅层的肌肉甚至深层细小的肌肉都可以自由控制，都可以感受到最细微的变化。
推开房门，来到后院，开始了浑元桩的修炼，天行能清晰的感受到呼吸时各个肌群相互配合，甚至内脏的如何蠕动都可以清晰感受到。
呼吸更加悠长，肺活量也得到跨越式的提升，今后体力、耐力将更加持久。
站桩结束后，开始打拳。
太极拳，在前世是习练人数最多的武术，据说有超过三亿人习练。
每日的早晚都会有无数人去到附近的公园操场习练太极拳，其中以老爷爷老太太占据绝大多数。
故此太极拳，在前世也被人称之为老年健身操。
作为在前世有过武术世家传承的天行，修炼时候是系统的修炼过太极拳的，很清楚太极拳可不是老年健身操。
前世修炼武道的时候，师傅将各个武术流派的武术都有教天行，而且修炼的程度都不低。
曾经天行也问过师傅，何时可以学习师传的武道，当时师傅说的是天下武功同出一家，都是对于身体各方面的修炼，各家流派专注的方面不一，在后天境界需要多去修炼各家武学。等你到后天巅峰修炼出气劲以后，就可以修炼师传的秘笈。
太极拳对于身体锻炼是非常全面的，并不是一味的轻柔和缓，而是刚柔并济、急缓相间。
拳术风格追求含蓄内敛，动作连绵不断如行云流水一般。使其整个人的意、气、形、神趋于圆润统一的境界。
太极在前世之所有广受欢迎，是因为太极拳的修身养性，陶冶情操，强身健体，延年益寿等功能。
谭修炼太极拳，当然不可能用来修身养性、陶冶情操、强身健体、延年益寿这些。
以他现在身体素质，什么拳也不可能做的比这个更好了。
天行修炼太极拳最看重的是其对于全身肌群协调的控制和各个关节的协调配合发力发劲。
太极拳有八劲
掤（用于化解或合力发人）
捋（用于借力向后引力）
挤（对下盘的外掤劲）
按（对上盘的外掤劲或作反关节拿法）
采顺力合住对方来力，或作拿法
挒（以侧掤之劲破坏对方平衡）
肘（以肘尖击人）
靠（以肩膀前后寸劲击人
只见天行再后院，时而打拳轻柔舒缓，波涛不惊；
时而打拳又似突起平地惊雷，出拳时爆破声起。极具视觉观赏效果。
一个小时后，结束了拳法修炼。
修炼太极拳不是一朝一夕的事，这是一个可以一辈子都能够有收获的拳法。
接下来要想太极拳有更进一步的收获，需要水磨的功夫。
修炼完后就到了吃早餐的时候了，和杰克斯老师在餐桌上吃完早餐开始闲聊起来。
“天行，你们村的村长维特昨天送来了你父母来的家信。”杰克斯边说边从旁边小桌上抽出一封信件。
“嗯，好的，老师，我看下。”接过杰克斯递过来的信件。
“没什么大事，父亲在信中说道几年不见，母亲很是想我，想我回家看看家人。”天行看完信件说道。
“嗯，也是，你五岁就出来了，一眨眼四年了。平时就村里有人来城里贩卖打猎到的动物毛皮会有书信。每年你父亲倒是会随测试来县城一趟看看你，你母亲已经四年未见到你肯定是非常想你的。儿行千里母担忧，是要回去看看家人了。