汗水被高温蒸发产生的。
体温持续飞升，身体像烙铁一样通红，以至于衣物都燃烧了起来。此刻的他犹如置身于火海中，忍受着常人难以忍受的痛苦，随着修炼深入，这种痛苦愈演愈烈，他苦不堪言。一开始就要承受这么多苦楚，难怪这金身练体决让大多数修士望而却步。
付星云面容扭曲，要是他有得选择，他一定会立马停下来，改换其他功法，不再修炼下去。可是，他有得选择吗！没有！这是一条必须走下去的路。
半个时辰之后，他的皮肤鼓起了小泡，一开始，只有一个，但很快，接二连三上百个小泡陆续出现，小泡不断膨胀，扩大，再膨胀，再扩大。修炼中的付星云已经面目全非，惨不忍睹，其所承受的痛苦也是之前的百倍有余。
膨胀的小泡达到极限后破裂了，这种破裂犹如炙热的熔岩冲破了火山口，爆破，宣泄，灼伤，疼痛…付星云这辈子都不会忘记！
霹雳巴拉，上百个小泡不断破裂，就像是沸腾的熔岩咕噜咕噜。“啊”付星云瞬间承受巨大痛楚，不禁大喊一声，他终于忍受不住，像烂泥一样摊在了地上。
小泡破裂后，弥散出淡淡血气，这就是运转金身练体决逼出的精血，只不过，此时的精血不是一滴滴的液态形式，而是化成了缕缕雾气。
血雾逼出之时正是熔炼赤气的最佳时机，如果错过，那赤气在品质上将大打折扣，所以一定要利用好这段时间。可是，付星云还摊在地上，要怎么利用呢！
“不行，我不能错失良机！”金身练体决的修炼速度本来就慢，如果赤气的品质不好，那岂不是会更慢！那要到什么时候才能出人头地，才能报仇呢！
“该死的功法！”虚弱的付星云骂了一句后重新支撑起身体，他已经痛得只能感觉到痛了。凭借着自己坚强的意志，他没有耽误分毫，继续运转金身练体决。
慢慢地，血雾开始和魔气熔炼一体，原来淡淡的红色变成了一种厚实的浅灰之色。红色继续减淡，灰色继续加深，这种转换持续了两个时辰，最后，雾气已经看不出一丝红色，全部都变成了淡灰之色，这表明赤气已经凝练成功了！
因为付星云把握得好，所以赤气的品质是上乘中的上乘，付星云缓缓收功，弥漫周身的赤气一股脑门全部吸入体内。之前练功时，总有种被抽空了的轻飘飘的感觉，赤气回归后，终于充实了点。赤气和流动的精血已经成为付星云身体的一部分了。
“不错，这功法确实适合我！”虽然每次修炼都要去掉半条命，但只要有进阶的希望就可以接受。
付星云疲惫不堪，实在没有精力再继续修炼下去，索性找点食物囫囵吞下后就躺在石床上呼呼大睡，他的身体时不时抽搐一下，那是残存在体内的剧痛余波，对于普通修炼者而言，这种余波也是难以忍受的，可是，付星云已经睡着了，他没注意到，他是裸着身子睡着的，幸好小伊，小意两位师姐没来拜访，要不然糗大了。
他一睡就是六个时辰，当醒来时已经是第二天早晨。新的一天又开始了，稍微整理一下后，他到丹药房取出一颗兽灵丹，给青焰鸟喂下，再发了点时间帮青焰鸟梳理了一下羽毛，经过这几天相处，青焰鸟对付星云不再抱有敌意，但也没有显得特别亲密，它总是一幅懒洋洋，爱理不理的样子。
“好了！”付星云拍了拍手，今天的杂事做完了，剩下的时间都可以用来修炼。人少事少就是好，空闲时间一大把，而这一切都是美女师父做的好事。话说，付星云到烟魔峰后就再也没有见过他的美女师父了，她一直在修炼，她是结丹修士，早已辟谷，不需要吃五谷杂粮，一闭关就是以年来计算，不是付星云这种练气期的杂碎所能理解的。
付星云已经成功凝练出了赤气，按金身练体决所述，接下来就可以