的，而且可以随时加。
这家伙的米饭分量至少的自己的两倍。
伊诚还是加大饭量的，因为棒球队有规定，必须得多吃，多吃才能长肉，才能供给每天的消耗。
棒球队有特殊的饭票，可以比别人多打一个菜。
伊诚默不作声地把一根鸡腿放到林思慕的餐盘里。
“咦？”
她疑惑地眨巴着水汪汪的大眼睛。
这个胖子真是越看越可爱。
伊诚觉得心都融化了。
“干嘛给我？你自己呢？”
“交换。”伊诚面无表情地说。
“哦。”
林思慕还没吃，把餐盘推到伊诚面前。
“你想要什么就自己夹吧。”
她说这话的时候，眼神中明显舍不得。
但是也不好意思白要伊诚的鸡腿。
“嗯。”
伊诚答应一声，用勺子把她餐盘里的米饭全舀到了自己的餐盘里面。
“咦？”
林思慕更加奇怪了。
“我用鸡腿换你的米饭。”
这怕不是个傻子？
林思慕觉得伊诚更加奇怪了。
明明米饭是免费的，想要多少就自己去加不就好了，却偏偏要她这份。
难道说……
林思慕红着脸，不敢往下想。
她自觉像她这么丑的人，怎么可能会有人喜欢自己呢？
“好。我这份香菇炒肉也给你分一点吧，不然对不起你这么多米饭。”
伊诚说着又把香菇炒肉往她的餐盘里匀了一些。
餐盘被推了回来。
林思慕低头看去，餐盘里面变成了两荤一素，外加一根鸡腿。
“你干嘛对我这么好？”
她说着说着，眼泪就掉了下来。
“别。”
伊诚摇摇头，“被人看到还以为我欺负你呢。”
“哦。”
林思慕一阵哽咽，用手擦着眼泪。
但是怎么擦也擦不完。
“我说我喜欢你，你相信吗？”伊诚压低了声音说到。
这一下，眼泪止住了。
林思慕先是一愣，脸颊逐渐变红。
她皮肤本来就白，这样一来就更显得红了。
两个脸颊就像大大的红苹果一样。
“哎？”她惊讶地张大了嘴巴。
“好吧。我知道你不信。”伊诚低头开始吃自己的饭。
“……”
林思慕没有说话。
她很想相信，但是被别人戏弄怕了。
之前也有男生捉弄她，开玩笑说喜欢她，但是最后却是让她成为班上同学们的笑柄。
林思慕平复了一下内心，然后端着餐盘去添饭。
“别。”
伊诚一把将她的盘子压了下来。
“嗯？”
林思慕的眼睛瞪得圆圆的。
“听我的，别吃米饭。”
伊诚将口中的饭咽下，继续说到，“你听我的，我帮你减下来，至少一个月能瘦20斤的那种。”
……
“原理很简单。”
伊诚给她解释到——
“这是任何一个高中生都知道的生物知识人体进行生命活动，优先消耗体内的糖分，然后如果糖供给不够了，就会通过消耗脂肪来能量，之后是消耗蛋白质……
我们都知道，糖是通过碳水化合物，多糖、单糖合成转化而来。
所以只要你不摄入糖分、淀粉和碳水化合物，那么身体就会自动燃烧脂肪。简单来说，不吃含糖的东西，不吃主食就能快速瘦下来。”
似乎没有想到伊诚这个高一的学弟会说出这么科学的话来，林思慕微微