《修仙常识》里记载，修士在入了万物境以后，便能够自然辟谷。
届时不需要再服用辟谷丹，便能自动通过汲取天地灵气来满足自身所需。
卫拂练和傅奶奶用完饭，便开始了各自的修炼。
卫拂练引灵气从灵穴而入，三百六十五处灵穴之间似互有牵连感应，灵力从灵穴中往经脉散去，仿佛在身体里结成了一张天然的网。
而灵穴便是织网的节点，经脉则是织网的线。
这张网，挡着外来的危险，护着体内的一切。
灵力冲刷着筋脉，温养着骨骼，按规律流走一圈后便被身体吸收殆尽，新的灵力又自灵穴而出，继续规律地游走，让经筋骨更为强韧。
万年前，改变经脉骨骼的方法总是比较暴戾，修士最开始修炼时都要忍受扩张经脉的痛苦。
有些身体本就虚弱、意志又不坚定的修士，甚至因为受不了灵气入体冲撞、经脉被迫扩张的痛苦，又怕灵气伤了脆弱的经脉――这种事在刚入道的修士中并不少见，想要中断灵气游走，结果反倒害了自己。
但如今，庄泽创法，灵气不再直接从经脉游走外化为灵力滋养肉身，而是自灵穴而入，由灵穴转化灵气为灵力，再散去经脉游走。
这方法温和细腻的多，解决了万年前许多修士眼里都觉得是不必要的苦楚和担忧。
卫拂练并不怎么怕吃苦，所以对于庄泽创的这道一境炼体方法只有几分赞许，并没有太多激动。
卫拂练虽然算是泡在蜜罐里长大的，父母疼宠，家族看重，从出生到十五及笄，从来是想要什么就有什么，无一点不顺，但却没被养出那不能吃一点苦的娇脾气。
因为热衷于修炼，卫拂练还曾经自请去死亡幽谷苦修，死亡幽谷危机重重，刚进死亡幽谷的那一个月，她身上就没有不带伤的时候。
不过此刻，卫拂练想起的却是《修仙常识》记有道一境细致修炼方法的旁边，那不知是哪个弟子加上的一句话――
神君真如大慈大悲观世音菩萨，救万千入道修士于苦海！
卫拂练想到这里，忍不住笑了笑。
不知道那位在千年后依旧被世人尊敬至此的神君看到这句话会是什么想法？
卫拂练起身，看了看屋外。
时间过的很快，已到正午。
傅奶奶已去厨房那边拿饭食了，卫拂练伸了个懒腰，打算将昨天晚上看的那本《南洲宗门录》于脑中复记一遍。
但她才刚复记到中七十三宗第一宗，都还没将这第一宗的宗门名字于脑中默记出来，就听到了一阵急促的脚步声，与此相伴的还有一阵烤肉香。
大道变后，灵穴代替经脉成为修炼入道的新根基，但神识不依附于灵穴而生，乃是人生来就独立的意念所成。
万年后神识的用法和万年前没什么不同，道二境才会深练的各种神识用法，在卫拂练这里是最小儿科的东西。
卫拂练放出神识，向外缓缓探查出去。
卫拂练这一用神识，才发现这具身体的神识竟然十分凝炼而且充足。
《修仙常识》里记载，不会修炼的凡人神识无法长时间积攒，道一境的修士神识散乱脆弱。
除非修士修炼有关于神识的武技，或者花费足够的时间冥想主动积攒神识，否则无法改变散乱脆弱的特点。
到了道二境，神识便会渐渐地自动凝炼起来，道三境也是如此，修士需要不断地积攒神识，来为万物境的识海开辟做好准备。
而到了万物境，修士便可以开辟内心识海，识海一开，神识便可蕴于其中。
神识越凝炼、充足、强大的修士，开辟出来的眉心识海也就越大。
据记载，那些修炼了