这期间吞噬低阶修士的神魂，夺取其肉身而复活，此为下策。
若是寻到一具死亡原因与本人毫无因果牵连的尸体、且死者魂魄即将消散殆尽之际；进入其识海夺舍，此为上策。
而夺舍后，躯体与神魂存在着隐患，两者之间贴合的并不完美。只要神识内视身体，就会察觉到一丝丝滞涩；思想下达指令后，身体实行的时间要慢上一瞬；当凝结金丹或元婴时，这细微的不完美，会导致凝结失败，修为倒退！
而那些夺舍后的修士们一直致力于寻找解决的办法，渴望能够重登修真大道。在一代代夺舍之人的不懈努力下，终于达成这心愿。
将千年的合魂极焰兰和冰魄寒泉同时服下，前者在灼烧全身血肉的同时也让躯体迅速生长出相应部位；后者能够凝实、增长魂魄，其散发的寒气，也大大降低了灼烧之时难以忍受的疼痛。
神魂属阴，肉身属阳；孤阴不生，独阳不长，二者相辅相成。合魂极焰兰乃极阳之物，服下使人体的阳属性翻倍壮大，打破平衡后，就会驱逐消灭阴属性的神魂；而冰魄寒泉则是属阴，助长魂魄，使人体维持平衡。
除了上策和下策之间的共同问题之外，二者区别就在于下策在渡元婴劫以及飞升劫时，雷劫强度翻倍！而上策则不受天道谴责，雷劫与常人一致。
文末特地点出，如有发现同门的举止言谈忽然间变化，可以酌情上报宗门进行核实，若真是夺舍，也能尽早发现以免宗门产生损失。
颜汐恍然，难怪这玉简会出现在练气弟子的区域…
呃，自己关注的重点好像跑偏了…她只得直视现在面临的情况，这两样宝贝起码得金丹以上的修士才买得起好嘛！！！
咦？不对啊？她内视了自己的身体，又施展了好几种术法后，终于确定，她压根不存在肉身神魂不合的情况！
玉简自然不会胡扯，难道是自己神识不够强？毕竟她又不是高阶修士夺舍…可是内视自己的身体是练气一层就能做到的事情吧？
思来想去也没个结果，只好先放下。不说自己到底能不能被看出是夺舍，就说元婴修士有哪会细细扫视她的身体和神魂啊？至于夺舍隐患，那两样宝贝横竖她现在都买不起，更不用操心了，要她到筑基后期修为还早着呢！
还是了解一下另一个玉简的内容吧～
夜色正浓，她的阅读速度慢了下来，这时玉简里正提到练气五层的适合学习的法术，个人的修炼经验，还有对神识控制的熟练方法。
她的修为都是跳着升的…法术好多要练，经验半点没有…神识方面别提熟练了，昨天一下到了五层后期，连外放都还没试过
当即按着玉简里说的，凝神静气；看着墙面集中思维。想着透过墙看到更远的地方。
这时她眼前不再是墙壁，神识穿过了一切阻碍；院外的竹林中的一切都纤毫毕现，竹叶的纹路、地上石子的裂纹、枯叶中爬行的小虫子…
这种新奇的体会，让她不由得将神识铺展的更远更广。她发现自己能够看得清晰的地点，最远只到竹林外的小径；心下了然，看来自己神识外放的范围大概是三十米。
她收回神识继续研究玉简，才看一会，只见玉简中写到“……练气五层的神识范围大致在十五米，修为提高一层范围就扩大一米……”
这问题怎么一个接一个的！？还能不能愉快的修炼了！
虽然好像看着都是好事，但她就是想弄明白原因…
难道是穿越附送的金手指？可她看过的穿越文，金手指好像都是一个实物啊，逆天空间、绝世至宝啥的……怎么到她这就如此与众不同啊，不仅莫名其妙地穿越了，还莫名其妙地赋予三个能力
脑中天人交战好一会儿，让她没了修炼的心思。收起玉简就上床睡觉了，管他呢！迟早有一天自己会搞